Kiedy wiadomo, że potrzebujesz pomocy psychoterapeuty - dla zdrowia i urody

warsztaty rozwoju osobistego kraków

Psychoterapia online przeważnie kierowana jest do

Psychoterapia online przeważnie kierowana jest do tych osób, które chcą się leczyć z pomocą psychoterapeuty i poprawiać jakość swojego życia, ale jednocześnie nie mogą tego robić w sposób tradycyjny

Dodane: 15-04-2021 01:32
Kiedy wiadomo, że potrzebujesz pomocy psychoterapeuty - dla zdrowia i urody warsztaty rozwoju osobistego kraków
, poprzez uczęszczanie na "normalną" terapię. Przyczyny tej niemożności bywają bardzo zróżnicowane. Przeważnie są one jednak związane z brakiem czasu. Dojazdy do dobrej kliniki mogą zajmować nawet kilkadziesiąt minut, a jeśli nie jesteśmy zmotoryzowani i musimy korzystać z publicznych środków transportu, a jeszcze do tego mieszkamy na wsi lub w małej miejscowości, ten czas może się przeciągnąć nawet do godziny i to w jedną stronę.

Nie chcąc więc tracić jakże cennego czasu, czasem rzeczywiście warto poszukać psychoterapii przez Internet. Terapeuta online z powodzeniem zastąpi tego działającego w stacjonarnym gabinecie. Kamerka zapewni pacjentowi poczucie komfortu i pozwoli mu się poczuć tak, jak gdyby był on w normalnym gabinecie. Nawet terapia grupowa może być przeprowadzana online, czyli zdalnie.


Pomocą tą może okazać się psychoterapia

Każdy z nas ma swoje większe, albo mniejsze problemy, z którymi stara się sobie poradzić. Niektóre z nich udaje nam się rozwiązać samodzielnie, ale są też takie, które wymagają wsparcia specjalisty, bo bez tego czasami nie uda nam się wrócić do normalnego życia. Są bowiem w życiu takie sytuacje, które zmieniają nasze życie na zawsze, a powrót do normalności może trwać bardzo długi czas. Nie można jednak ciągle trwać w tej sytuacji, bo to tylko pogłębia i tak złą już sytuację. Pomocą tą może okazać się psychoterapia. Śmierć kogoś bliskiego, utrata pracy, rozwód lub rozstanie z partnerem to kilka sytuacji, które są bardzo dla nas trudne i sami możemy nie poradzić sobie z tym, aby normalnie żyć, dlatego uczęszczanie na tego rodzaju terapię może bardzo nam pomóc. Istnieje terapia indywidualna, bądź terapia grupowa. Jedna z nich polega na rozmowie terapeuty z pacjentem sam na sam, natomiast podczas drugiej spotykają się wszyscy uczestnicy takich zajęć, opowiadając o sytuacji, która doprowadziła ich do konieczności brania udziału w terapii. Możemy dokonać wyboru pomiędzy jedną, a drugą formą terapii, a po jakimś czasie od rozpoczęcia takiego wsparcia zacząć normalne życie.


Błędem jest natomiast myślenie że terapia

Niektórzy w ogóle nie rozumieją, na czym polega psychoterapia i to dlatego nie chcą z niej korzystać. Błędem jest natomiast myślenie, że terapia polega wyłącznie na rozmawianiu. Oczywiście głównym jej elementem są rozmowy, ale nie przypominają one w niczym zwykłych codziennych konwersacji, które każdy odbywa z rodziną, znajomymi czy współpracownikami. Poprzez umiejętne prowadzenie rozmowy psychoterapeuta stara się dotrzeć do podświadomości pacjenta. Wyciąga z niego to, co ten próbował ukryć albo z czego nawet nie zdawał sobie sprawy. Zwłaszcza te negatywne emocje nierzadko pozostają poza granicami świadomości. Człowiek potrafi oczywiście dostrzec u siebie gorszy nastrój, smutek, lęk czy strach, ale zwykle nie jest w stanie sam dojść do tego, co tak naprawdę wywołuje te wszystkie emocje. Z kolei terapia grupowa nierzadko daje też dobry wgląd w problemy innych osób. Pacjenci korzystający z tej formy psychoterapii uzyskują jeszcze większe wsparcie, ponieważ otrzymują je zarówno od terapeuty, jak i od innych uczestników zajęć.


Psychoterapia - na czym polega, w jaki sposób jest prowadzona?

Dzisiejsze czasy nie dla wszystkich są proste i łatwe do przejścia. Wiele mnożących się problemów pogłębia smutek czy stany nerwowe. Aby móc skutecznie zapobiec rozwijaniu się wielu chorób takich jak np. depresja warto skorzystać z pomocy fachowca. Czym jest psychoterapia? Co jest jej głównym celem? W jaki sposób jest prowadzona?
Psychoterapia to metoda leczenia psychiki ludzkiej, poprzez oddziaływanie na umysł i procesy myślowe. Odpowiednio dobrane techniki pozawalają wydobyć z wnętrza pacjenta jego bojaźnie, strach czy potrzeby. Główną cechą tego rodzaju spotkań jest nawiązanie zaufania i personalnego kontaktu między terapeutą a pacjentem, jak również wdrożenie się w odpowiedni nastrój i chęć współpracy. Wśród wielu metod leczenia można wyróżnić kilka rodzajów postępowania. Wśród nich są:
- terapia indywidualna,
- terapia grupowa,
- pomoc współmałżonkom,
- spotkania rodzinne,
- wiele innych.
Każda z przybranych form dobierana jest indywidualnie zgodnie z potrzebami osoby potrzebującej pomocy.